Wandelcoach traject

Hoe werkt het?

Het traject bestaat uit 4 individuele coachwandelingen. De wandelingen duren ongeveer 1,5 uur en vinden plaats in de Loonse en Drunense Duinen. In onze gesprekken betrekken we actief de natuur om ons heen. Elke wandeling is daardoor uniek en afgestemd op jouw wens. Als je loopt beweeg je letterlijk vooruit. Hier maken we gebruik van door elke wandeling af te sluiten met concrete stappen.

Wat levert het me op?

• Zelfinzicht: Het helpt je om jezelf beter te begrijpen, je gedachten en emoties te verkennen en bewust te worden van je persoonlijke uitdagingen en doelen.
• Stressvermindering: Wandelen in de natuur en het coachingproces kunnen samen stress verminderen en ontspanning bevorderen.
• Probleemoplossing: Door gesprekken tijdens het wandelen kun je problemen en obstakels beter identificeren en werken aan mogelijke oplossingen.
• Zelfvertrouwen: Het traject kan je zelfvertrouwen vergroten door het ontdekken en versterken van je sterke punten en vaardigheden.
• Richting en doelstellingen: Het kan je helpen om duidelijkere doelen te stellen en een heldere richting te vinden voor je leven of carrière.
• Zelfreflectie: Tijdens het wandelen heb je ruimte voor zelfreflectie, wat leidt tot meer inzicht en bewustwording van jezelf.
• Persoonlijke groei: Het traject kan je ondersteunen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en het overwinnen van belemmerende overtuigingen.
• Gezondheidsvoordelen: Wandelen in de natuur draagt bij aan fysieke gezondheid en welzijn, wat op zijn beurt je mentale welzijn kan versterken.
• Verbeterde communicatie: Het wandelcoach traject kan je helpen om effectievere communicatievaardigheden te ontwikkelen.
• Duurzame verandering: Het kan je begeleiden bij het maken van blijvende veranderingen in je leven, gebaseerd op nieuwe inzichten en bewustzijn.

Het is belangrijk op te merken dat de effectiviteit van het wandelcoach traject afhankelijk is van de coach, jouw betrokkenheid en bereidheid om aan jezelf te werken.