Wegwijs in jezelf
- Persoonlijkheidstest
- 1 Individuele coachwandeling
- Kosten particulier: 150 euro exclusief btw
Hoe werkt het?
Als je kiest voor deze optie dan krijgt je een linkt toegestuurd om online een persoonlijkheidstest te maken. Je kunt de test thuis maken, op een tijdstip dat voor jou passend is. We plannen vervolgens een datum om je resultaten te bespreken. Deze bespreking duurt ongeveer 1,5 uur en doen we wandelen in de natuur.
Wat levert het je op?
Zelfinzicht – het helpt je om je diepere motivaties en gedragspatronen te begrijpen
Het geeft je een aanzet om te werken aan verdere ontwikkeling op het gebied van:
- Groeimogelijkheden – door inzicht in je persoonlijkheidstype kun je werken aan persoonlijke ontwikkeling en groei.
- Relaties verbeteren – inzicht in hoe je in relaties communiceert en interacteert, waardoor je deze beter kunt begrijpen en verbeteren.
- Effectievere communicatie – het helpt je te begrijpen hoe je het beste kunt communiceren met andere persoonlijkheidstypen.
- Loopbaanbegeleiding – het kan je een aanzet geven om beroepen te identificeren die goed bij je persoonlijkheidstype passen.
- Betere besluitvorming – door rekening te houden met je persoonlijkheidstype kun ke beter gefundeerde beslissingen nemen
- Zelfacceptatie – door te begrijpen dat elk persoonlijkheidstype waardevol is.
Als je naar aanleiding van de resultaten graag aan een (of meerdere) dingen wilt werken dan help ik je daar graag verder mee. Hiervoor kun je een kort Wandelcoach traject volgen of een Intensief Persoonlijk Ontwikkeltraject.
Kort Wandelcoachtraject
- Kennismakingsgesprek
- 4 Individuele coachwandelingen
- Kosten particulier: 529 euro exclusief btw
Hoe werkt het?
Het traject bestaat uit 4 individuele coachwandelingen. De wandelingen duren ongeveer 1,5 uur en vinden plaats in de Loonse en Drunense Duinen. In onze gesprekken betrekken we actief de natuur om ons heen. Elke wandeling is daardoor uniek en afgestemd op jouw wens. Als je loopt beweeg je letterlijk vooruit. Hier maken we gebruik van door elke wandeling af te sluiten met concrete stappen.
Wat levert het me op?
- Zelfinzicht: Het helpt je om jezelf beter te begrijpen, je gedachten en emoties te verkennen en bewust te worden van je persoonlijke uitdagingen en doelen.
- Stressvermindering: Wandelen in de natuur en het coachingproces kunnen samen stress verminderen en ontspanning bevorderen.
- Probleemoplossing: Door gesprekken tijdens het wandelen kun je problemen en obstakels beter identificeren en werken aan mogelijke oplossingen.
- Zelfvertrouwen: Het traject kan je zelfvertrouwen vergroten door het ontdekken en versterken van je sterke punten en vaardigheden.
- Richting en doelstellingen: Het kan je helpen om duidelijkere doelen te stellen en een heldere richting te vinden voor je leven of carrière.
- Zelfreflectie: Tijdens het wandelen heb je ruimte voor zelfreflectie, wat leidt tot meer inzicht en bewustwording van jezelf.
- Persoonlijke groei: Het traject kan je ondersteunen bij het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en het overwinnen van belemmerende overtuigingen.
- Gezondheidsvoordelen: Wandelen in de natuur draagt bij aan fysieke gezondheid en welzijn, wat op zijn beurt je mentale welzijn kan versterken.
- Verbeterde communicatie: Het wandelcoach traject kan je helpen om effectievere communicatievaardigheden te ontwikkelen.
- Duurzame verandering: Het kan je begeleiden bij het maken van blijvende veranderingen in je leven, gebaseerd op nieuwe inzichten en bewustzijn.
Het is belangrijk op te merken dat de effectiviteit van het wandelcoach traject afhankelijk is van de coach, jouw betrokkenheid en bereidheid om aan jezelf te werken.
Intensief Persoonlijk Ontwikkeltraject
- Kennismakingsgesprek
- Persoonlijkheidstest
- 8 Individuele coachwandelingen
- Kosten particulier: 1395 euro exclusief btw
Hoe werkt het?
Een Intensief Persoonlijk Ontwikkeltraject biedt een diepgaande en langdurige begeleiding.
Wat levert het me op?
- Diepgaand zelfinzicht: Het traject stelt je in staat om dieper in jezelf te graven, je kernwaarden en overtuigingen te ontdekken en diepgaand inzicht te krijgen in je persoonlijkheid en gedragspatronen.
- Persoonlijke groei: De intensieve aard van het traject moedigt je aan om uit je comfortzone te stappen en persoonlijke groei te stimuleren, wat leidt tot blijvende veranderingen.
- Gedragsverandering: Het ontwikkeltraject richt zich op het identificeren en aanpakken van belemmerende gewoonten en gedragspatronen, wat leidt tot positieve gedragsveranderingen.
- Empowerment: Het traject helpt je bij het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen leven en beslissingen, waardoor je je empowered voelt.
- Duurzame resultaten: De intensieve aanpak vergroot de kans op duurzame resultaten op lange termijn, omdat het traject diepere en blijvende veranderingen teweegbrengt.
- Omgaan met uitdagingen: Je leert effectiever om te gaan met uitdagingen en tegenslagen, waardoor je veerkrachtiger wordt.
- Loopbaanontwikkeling: Het traject kan zich ook richten op loopbaanontwikkeling, waarbij je je professionele doelen verheldert en strategieën ontwikkelt om deze te bereiken.
- Verbeterde relaties: Door intensieve zelfreflectie en communicatietraining kun je je relaties met anderen verbeteren.
- Stressmanagement: Het ontwikkeltraject helpt je om beter met stress om te gaan en effectieve coping-mechanismen te ontwikkelen.
- Levensbalans: Het ondersteunt je bij het vinden van een evenwicht tussen verschillende aspecten van je leven, zoals werk, familie en persoonlijke interesses.
Het intensieve persoonlijke wandelcoach ontwikkeltraject biedt een holistische aanpak om jezelf te ontwikkelen en te groeien op zowel persoonlijk als professioneel niveau. Het vereist echter wel toewijding en inzet, maar de beloningen kunnen zeer waardevol zijn voor je levenspad.